Si ce n’est pas toujours très rassurant de se balader seul(e), surtout les premières fois, on peut en retirer des quantités de bienfaits. Mais quels sont les bienfaits d’une balade seul(e) ? Peut-être que certain(e)s d’entre vous ne supporteront pas cette proposition, mais si vous n’êtes pas foncièrement hostile à cette suggestion, je vous conseille […]
balade
Une balade à pied, ça vous dit ?
Quand vous faites une balade à pied, comment vous sentez-vous en rentrant chez vous ? En ce qui me concerne, je me sens beaucoup mieux. Je me sens détendue, j’ai les idées plus claires et même s’il y a une fatigue physique, je déborde d’énergie.