Si ce n’est pas toujours très rassurant de se balader seul(e), surtout les premières fois, on peut en retirer des quantités de bienfaits. Mais quels sont les bienfaits d’une balade seul(e) ? Peut-être que certain(e)s d’entre vous ne supporteront pas cette proposition, mais si vous n’êtes pas foncièrement hostile à cette suggestion, je vous conseille […]
La randonnée
De belles rencontres
Souvent, quand on se balade dans la nature, on fait de belles rencontres avec des animaux, des fleurs, des arbres majestueux. Etant donné le nombre de kilomètres que j’ai parcourus à pied et en vélo, j’ai croisé un grand nombre d’animaux. J’aimerais ici vous relater quelques-unes de ces rencontres. La plus belle de toute : l’ours […]
Quelles sont vos motivations pour randonner ?
Vous souhaitez faire de la randonnée, c’est une bonne idée, mais savez-vous quelles sont vos motivations pour randonner ? Est-ce pour faire comme vos amis ? Est-ce parce que vous avez entendu que c’est bon pour la santé ? Est-ce parce que c’est un sport à bon marché ? Est-ce pour faire comme vos amis ? Vous avez peut-être des […]
Les chemins de randonnée
Le principe de base de la randonnée consiste à mettre un pied devant l’autre et à recommencer. Je sens que vous allez me dire : « tu exagères, ça on l’avait déjà compris depuis longtemps ». Certes, alors allons plus loin. La balade ou la randonnée, c’est marcher en évitant de détruire. Ce que je veux dire, c’est […]
Les randonnées thématiques
Vous souhaitez faire des randonnées, mais vous ne voulez pas marcher pour marcher, vous voulez trouver un but. C’est très simple, vous pouvez faire une randonnée thématique.
Une balade à pied, ça vous dit ?
Quand vous faites une balade à pied, comment vous sentez-vous en rentrant chez vous ? En ce qui me concerne, je me sens beaucoup mieux. Je me sens détendue, j’ai les idées plus claires et même s’il y a une fatigue physique, je déborde d’énergie.