J’ai entendu beaucoup de personnes me dire qu’elles ont peur de faire une balade seul(e) en forêt. Quels sont les risques d’une balade dans nos forêts françaises ? Cette peur d’une balade seul(e) dans nos forêts est-elle légitime ?
La boisson en randonnée
Il existe quelques éléments indispensables en randonnée, la boisson en fait partie. En effet, en randonnant, on se déshydrate, aussi bien en hiver, qu’en été. Il est donc impératif d’emporter de l’eau ou toute autre boisson à base d’eau. Boisson chaude ou boisson froide ? Tout dépend à la fois de vos envies et de la […]
Comment mieux gérer nos challenges ?
Nous rencontrons tous dans notre vie des défis, des frustrations, des challenges. Nous avons parfois besoin de prendre de la distance par rapport aux événements. Nous pouvons plus simplement avoir besoin de souffler par rapport à la vie trépidante actuelle. Comment une balade peut nous aider à mieux gérer nos challenges ? Le mouvement du […]
Quels sont les bienfaits d’une balade seul(e) ?
Si ce n’est pas toujours très rassurant de se balader seul(e), surtout les premières fois, on peut en retirer des quantités de bienfaits. Mais quels sont les bienfaits d’une balade seul(e) ? Peut-être que certain(e)s d’entre vous ne supporteront pas cette proposition, mais si vous n’êtes pas foncièrement hostile à cette suggestion, je vous conseille […]
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De belles rencontres
Souvent, quand on se balade dans la nature, on fait de belles rencontres avec des animaux, des fleurs, des arbres majestueux. Etant donné le nombre de kilomètres que j’ai parcourus à pied et en vélo, j’ai croisé un grand nombre d’animaux. J’aimerais ici vous relater quelques-unes de ces rencontres. La plus belle de toute : l’ours […]
Parcours de plusieurs jours en vélo
Est-ce que vous aimeriez faire un parcours de plusieurs jours en vélo ? L’idée vous a peut-être déjà effleuré l’esprit, mais vous avez pensé que cette idée est folle. Et si ce n’était pas si compliqué que vous ne le pensez. Il existe un nombre important de récits de personnes parties avec ce mode de locomotion […]
La randonnée est-elle une activité dangereuse ?
Vous êtes-vous déjà demandé si la randonnée est une activité dangereuse ? Je vous avoue que cette question ne m’était jamais venue à l’idée jusqu’à ce que je réalise des podcasts. Si l’on m’avait demandé mon avis à ce sujet auparavant, j’aurais répondu : quels dangers pourrait-il y avoir ? Et pourtant, je me rends compte aujourd’hui que […]
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Quel sac à dos choisir ?
Voici un objet qui fait partie de la base de la randonnée. En effet, ce type de sac est le plus pratique, il permet d’avoir les mains libres. Mais quel sac à dos choisir ? Il y a tellement de styles, de marques et de prix qu’il y a de quoi s’y perdre. Il ne sera […]
Quelles sont vos motivations pour randonner ?
Vous souhaitez faire de la randonnée, c’est une bonne idée, mais savez-vous quelles sont vos motivations pour randonner ? Est-ce pour faire comme vos amis ? Est-ce parce que vous avez entendu que c’est bon pour la santé ? Est-ce parce que c’est un sport à bon marché ? Est-ce pour faire comme vos amis ? Vous avez peut-être des […]
Les chemins de randonnée
Le principe de base de la randonnée consiste à mettre un pied devant l’autre et à recommencer. Je sens que vous allez me dire : « tu exagères, ça on l’avait déjà compris depuis longtemps ». Certes, alors allons plus loin. La balade ou la randonnée, c’est marcher en évitant de détruire. Ce que je veux dire, c’est […]
Les randonnées thématiques
Vous souhaitez faire des randonnées, mais vous ne voulez pas marcher pour marcher, vous voulez trouver un but. C’est très simple, vous pouvez faire une randonnée thématique.